這個可以踩，另外一方麵就別了，哈哈

所有跟帖： 

• 我躺平了一周，月子結束，這個周末恢複大運動量訓練了，連續兩天。感覺 -布蘭雅- ♀ (407 bytes) () 06/05/2023 postreply 14:45:59

• 我也是！一周漂流回來，明顯不中，跑長跑感覺到後麵很sufferr -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 06/05/2023 postreply 14:49:31

• 偶爾懶散一下沒事。很快就會恢複。加油！ -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 06/05/2023 postreply 15:06:59

• 下次長跑就恢複了 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 06/05/2023 postreply 15:07:45

• 我幾個月沒好好跑步，這兩個月雖然開始訓練5k,但感覺離以前狀態好的時候差很遠，一起慢慢來吧 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 06/05/2023 postreply 15:07:07