哈哈，歡迎光鹽教授參加今年龍幫無休跑，辦法總會有的。今年比去年還容易一些，去年要求配速不慢於13分鍾，今年是

來源: 廣陵曉陽 於 2023-05-31 13:13:38 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (95 bytes)
回答: 正發愁呢， 由 光鹽行者 於 2023-05-31 13:02:36

15分鍾，你在徒步過程中加個3邁的power walk就能達到要求了：-）。

所有跟帖： 

• 背個大包，配速15分還是有點難度的。 -光鹽行者- ♂ 給 光鹽行者 發送悄悄話 光鹽行者 的博客首頁 (126 bytes) () 05/31/2023 postreply 13:18:11

請您先登陸，再發跟帖！