謝謝！要飛Seattle跑6/11隧道馬，第一個全馬比賽。

今天又把你的博客文章看了一遍，像是把以前啃過的肉骨頭又仔細剔了一遍，哈哈。謝謝這麽多營養文章。待到歸來時，把酒話青山。

所有跟帖： 

• 帶個小燈、小手電筒。最便宜那種，可以扔。 -布蘭雅- ♀ (112 bytes) () 05/30/2023 postreply 02:54:06

• 加在單子裏了。SU跑群很熱情，給了很大幫助。 -justforfun99- ♀ (0 bytes) () 05/30/2023 postreply 04:43:47

• 喜丫頭 “速” 跑團。認識幾個。:)) -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 05/30/2023 postreply 09:56:27

• 為啥要扔？這不是製造垃圾？ -羽絨服- ♂ (75 bytes) () 05/30/2023 postreply 07:56:41

• 你跑過CIM嗎？ -布蘭雅- ♀ (406 bytes) () 05/30/2023 postreply 08:22:11

• 所以長跑比賽製造垃圾也是個問題。應該盡個人力量減少垃圾。我就沒扔頭燈。有的比賽要自帶水壺也不錯。 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 05/30/2023 postreply 10:11:00

• 我也舍不得扔，200刀買的。 -布蘭雅- ♀ (197 bytes) () 05/30/2023 postreply 10:30:58

• 俺家 -fuz- ♂ (406 bytes) () 05/30/2023 postreply 10:39:51

• 隧道馬對不習慣跑山的人還是要小心，因為地不平，隻習慣路跑的人看不清會崴腳 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 05/30/2023 postreply 11:07:35

• 沒跑過。 -羽絨服- ♂ (242 bytes) () 05/30/2023 postreply 14:26:59

• 義工做過啊。我就喜歡做義工，經常做，可以每天都做。 -布蘭雅- ♀ (637 bytes) () 05/30/2023 postreply 16:20:02