歡迎查詢 |
|
| 備份檔案： 當前 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | |
| 頁次：1/2 每頁50條記錄， 本頁顯示1 到50， 共85 分頁： [1] [2] [下一頁] [尾頁] | |
| • #跟帖# 生日快樂！走走跑跑，吃喝玩樂，甜甜蜜蜜。 [運動健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-09-04 | |
| • #跟帖# 不會。看我的全馬，我還調了心率zone，為此還換了表。 [運動健身] - justforfun99(197 bytes ) 2023-09-03 | |
| • #跟帖# 是的：） [運動健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-06-17 | |
| • #跟帖# 歡迎你們來跑休馬！ [運動健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-06-17 | |
| • #跟帖# 熱烈祝賀兔姐心想事成！新外婆真是要很忙了。 [運動健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-06-17 | |
| • #跟帖# 已經好很多了，一月的半馬平均心率是185。還說要多跑base。 [運動健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-06-17 | |
| • #跟帖# tape有沒有效果不清楚，但跑的時候沒什麽感覺。我把腳也tape了。 [運動健身] - justforfun99(214 bytes ) 2023-06-17 | |
| • #跟帖# 謝謝！也收藏了。 [運動健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-06-17 | |
| • #跟帖# 謝謝！真不是天才，在這壇裏學到很多東西。 [運動健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-06-17 | |
| • #跟帖# 我會試試，謝謝鹽教授！ [運動健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-06-17 | |
| • #跟帖# 是。用的是Shokz耳機，還沒搞清楚怎麽upload音樂，就直接聽手機的Spotify了。 [運動健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-06-17 | |
| • #跟帖# 回錯行了 [運動健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-06-17 | |
| • #跟帖# 是。用的是Shokz耳機，還沒搞清楚怎麽upload音樂，就直接聽手機的Spotify了。 [運動健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-06-17 | |
| • #跟帖# 再給你看看這次的數據 [運動健身] - justforfun99(82 bytes ) 2023-06-17 | |
| • #跟帖# 謝謝你寫的跑步論文，太有營養了，我時不時要重新讀一遍。 [運動健身] - justforfun99(144 bytes ) 2023-06-17 | |
| • #跟帖# 我穿的也是Vapor（舊版） [運動健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-06-17 | |
| • #跟帖# 我知道你在等……謝謝你！ [運動健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-06-17 | |
| • #跟帖# 謝謝小精靈，向你學習。 [運動健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-06-16 | |
| • #跟帖# 謝謝小布班高材生！ [運動健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-06-16 | |
| • #跟帖# 謝謝熊兒，你做什麽都做得像模像樣的，太厲害了。 [運動健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-06-16 | |
| • #跟帖# 歡迎來跑休馬！也很好玩的。 [運動健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-06-16 | |
| • #跟帖# 我看到你的照片，拍得很好。我有幾張終點照片。 [運動健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-06-16 | |
| • #跟帖# 我不是，我和曉陽姐是老鄉：） [運動健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-06-16 | |
| • #跟帖# 喵爸是真牛，上馬橫刀，下馬詩；肩挑著擔，手牽著喵兒。 [運動健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-06-16 | |
| • #跟帖# 初次讀你的文章的時候，對你早上4點起來鍛煉，玩鐵人三項，視為天人。 [運動健身] - justforfun99(144 bytes ) 2023-06-16 | |
| • #跟帖# BQ有年齡優勢，哈哈 [運動健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-06-16 | |
| • #跟帖# 謝謝落花！是在起點，honey bucket那裏。我也定好了Boston Hotel。 [運動健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-06-16 | |
| • 跑步體驗，6/11 隧道馬和落花擦肩而過 [運動健身] - justforfun99(10721 bytes ) 2023-06-16 | |
| • #跟帖# 也祝你外婆馬跑得爽快開心！ [運動健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-05-31 | |
| • #跟帖# 曉陽姐輕盈俊俏，姐夫儒雅硬朗，退而不休，自由自在。 [運動健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-05-31 | |
| • #跟帖# 仔細讀了，謝分享！ [運動健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-05-31 | |
| • #跟帖# 謝分享。天為房，地為床；激流險灘，誰主沉浮？ [運動健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-05-31 | |
| • #跟帖# 謝謝山水經驗！我也在猶豫要不要gaiters；SU preview時特別提醒21邁出不要跑錯，我記下來去實地考察一下。 [運動健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-05-31 | |
| • #跟帖# 小布真是機靈又細心 [運動健身] - justforfun99(440 bytes ) 2023-05-31 | |
| • #跟帖# 祝賀！一年收獲頗豐啊。 [運動健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-05-30 | |
| • #跟帖# 這個建議好！謝謝 [運動健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-05-30 | |
| • #跟帖# 加在單子裏了。SU跑群很熱情，給了很大幫助。 [運動健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-05-30 | |
| • #跟帖# 謝謝夫子。我今天把小布頭的文章看了個遍，嗬嗬。 [運動健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-05-29 | |
| • #跟帖# 謝謝！要飛Seattle跑6/11隧道馬，第一個全馬比賽。 [運動健身] - justforfun99(177 bytes ) 2023-05-29 | |
| • #跟帖# 謝謝小布美眉！ [運動健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-05-29 | |
| • 記得小布有一個packing list，把小布博客翻了個底朝天也沒找到 [運動健身] - justforfun99(48 bytes ) 2023-05-29 | |
| • #跟帖# 天盡頭，何處有芳草？ [運動健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-05-24 | |
| • #跟帖# 以我有限的跑步經驗，我認為比賽前要練晚上跑，身體有記憶，如果不按常規出牌，它就出事故。 [運動健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-05-24 | |
| • #跟帖# 晚祝教練生日快樂！喵兒爸有心人，謝謝提醒。 [運動健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-05-23 | |
| • #跟帖# 謝謝大家建議。去了Nike店，恰巧有9號Vaporfly，穿上鞋尖腳趾有一拇指距離，感覺很好。 [運動健身] - justforfun99(55 bytes ) 2023-04-06 | |
| • #跟帖# 謝謝Coach。買第一雙Vaporfly的時候不懂買小了。跑馬受了罪，又在壇裏上了課，才知道跑步要穿大鞋。 [運動健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-04-06 | |
| • #跟帖# 嗬嗬，試試。啥招啥勁兒都使了，也就到了跑步的最高境界了。 [運動健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-04-06 | |
| • #跟帖# 對，我隻在比賽穿神鞋，Vaporfly是我最喜歡的比賽鞋。 [運動健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-04-06 | |
| • #跟帖# 是個循序漸進的過程，在我跑步的一年中，感覺到腿部肌肉越來越強，跑起來也輕鬆很多。要跑量和科學肌肉訓練。謝謝你。 [運動健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-04-06 | |
| • #跟帖# 應該男女有別。我買的是8號女鞋，穿著不小，跑著小。 [運動健身] - justforfun99(0 bytes ) 2023-04-06 | |
| 頁次：1/2 每頁50條記錄， 本頁顯示1 到50， 共85 分頁： [1] [2] [下一頁] [尾頁] | |
| 備份檔案： 當前 | 2023 | 2022 | 2021 | 2020 | 2019 | 2018 | 2017 | 2016 | 2015 | 2014 | 2013 | 2012 | 2011 | 2010 | 2009 | 2008 | 2007 | 2006 | 2005 | 2004 | 2003 | |