你跑過CIM嗎？

起點成噸的衣服扔出，全部回收捐掉。

隧道出口，也可以有回收口，專收小燈。捐給下次的人用。隧道馬，一年起碼5場。

寒冷的比賽，2-5英裏處有大量的手套收集點。起點前100米，也有專門的鋁毯回收站，然後你縮著脖子走向起點線。

一場馬拉鬆，可以扔掉幾十萬紙杯。。。

所有跟帖： 

• 所以長跑比賽製造垃圾也是個問題。應該盡個人力量減少垃圾。我就沒扔頭燈。有的比賽要自帶水壺也不錯。 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 05/30/2023 postreply 10:11:00

• 我也舍不得扔，200刀買的。 -布蘭雅- ♀ (197 bytes) () 05/30/2023 postreply 10:30:58

• 俺家 -fuz- ♂ (406 bytes) () 05/30/2023 postreply 10:39:51

• 隧道馬對不習慣跑山的人還是要小心，因為地不平，隻習慣路跑的人看不清會崴腳 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 05/30/2023 postreply 11:07:35

• 沒跑過。 -羽絨服- ♂ (242 bytes) () 05/30/2023 postreply 14:26:59

• 義工做過啊。我就喜歡做義工，經常做，可以每天都做。 -布蘭雅- ♀ (637 bytes) () 05/30/2023 postreply 16:20:02