偶爾有剛開始跑步的問該如何如何,我的回複一般隻有一種:每周3次以上每次30分鍾以上堅持3個月看看你是不是還想跑再來問。

後來就沒有後來了

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極是 -fuz- 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 05/29/2023 postreply 08:22:44

歐耶我堅持了!今天打卡D129! -唐歌- 給 唐歌 發送悄悄話 唐歌 的博客首頁 (0 bytes) () 05/29/2023 postreply 16:37:18

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