應該是平時沒有下坡的鍛煉，然後覺得下坡簡單，就使勁兒衝，步伐太大。感覺下坡小步跑比較好。

來源: 羽絨服於 2023-05-17 10:56:09 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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應該是平時沒有下坡的鍛煉，然後覺得下坡簡單，就使勁兒衝， 步伐太大。感覺下坡小步跑比較好。