來來來，今天不跑步

二娃今早5點45訓練，我兩5點起床，吃點東西麻溜開車20分鍾到遊泳館。他訓練，我也不閑著，先力量訓練，然後遊泳，趕在他們結束之前我也結束訓練，洗澡。然後送娃上學，接著上班搬磚，抽空挖個牆角。

所有跟帖： 

• 氣勢非凡 -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 08:17:42

• 讚見縫插針運動鍛練。力量訓練了將近50分鍾，真是了不起，看來如今重力訓練是跑夢妹妹的真愛呀：-）。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 08:19:58

• 今天依舊煙霧蒙蒙，空氣質量指數從昨天的5上升到今天的11，所以不能室外活動。 -小眼睛精靈- ♀ (152 bytes) () 05/17/2023 postreply 08:24:43

• 哇，看著娃，練著媽 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 08:20:02

• 我訓練專注的很，不看娃，看了也找不到，哈哈 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 08:44:54

• 沒戴眼鏡？ -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 09:04:22

• 都戴著泳帽，泳鏡，光著個膀子，能看出誰是誰啊。再說了也沒啥好看的，他訓他的，我練我的。 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 09:13:25

• 有遊泳池的gym就是好啊！ -唐歌- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 08:23:39

• 嗯，這個gym是城裏我最喜歡的，設施一應俱全，就連室內的track都400米，就是離家有點遠。 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 08:26:48

• OMG室內400米跑道！我最愛跑道！ -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 08:42:04

• 還有教授喜歡的pickle ball -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 09:14:03

• 哇塞這個遊泳池太高大上了！！！讚見縫插針 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 08:35:28

• 這個可以改成長池，旁邊有跳水池，還有兩個短池，一個巨大的Hot tub.他隻有周三早上在這裏訓練。 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 08:38:28

• 我在你的榜樣下也加強了力量訓練。endurance, strength, mobility,recovery缺一不可 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 08:40:11

• 太好了，我也喜歡 power yoga,力量和柔韌一起練了 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 08:50:52

• 太好了！相互鼓勵，共同進步！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 11:20:21

• 讚！有孩子的super mother，見縫插針運動健身，受鼓舞！ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 11:24:11

• 謝謝，這裏的都是super mom or super dad -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 12:08:44

• 向精靈學習，全麵發展 -芳草自斜陽- ♂ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 11:40:38

• 換著樣玩，有啥就用啥 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 12:09:34

• 重訓強人 -愛自由- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 11:58:28

• 最近是有點上癮 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 12:10:04

• 徘徊的人，徬徨的心，迷失在十字街頭的你，今天不跑步，為什麽你不跑步？ -hhtt- ♂ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 13:08:00

• 主要是怕消失在煙霧中 -小眼睛精靈- ♀ (167 bytes) () 05/17/2023 postreply 13:40:37

• 這速度！ 是我的兩倍，飛魚啊 -清水勝濃茶- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 14:47:37

• 這媽媽，好有勁頭！ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 16:22:55

• 大力妹子家有厲害娃！ -polebear- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 19:07:47