鍛煉是需要精力和時間的，當事情太多的時候是很難兼顧的

想象一下家裏超過2個娃，工作忙壓力大還得時不時oncall, 隊友指不上，能保證睡眠就不錯了，哪裏還有精力去鍛煉。

看那些事業家庭鍛煉兼顧的，哪個不是有個強大的support system，要麽家裏人幫忙，要麽有錢請保姆司機。人的精力時間有限，別的事情把時間和精力都占了，自然就沒時間鍛煉了

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• 還是那句話，每天半小時大家都有，但是用在哪裏就是見仁見智了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/16/2023 postreply 20:23:30

• 人不是機器人，需要放鬆，有節製的上上網刷刷手機並不是浪費時間 -CosmicComet- ♀ (132 bytes) () 05/16/2023 postreply 20:34:27

• That’s the difference. 對有人來說運動要逼著自己，對有人來說，運動是放鬆和解壓 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 05/17/2023 postreply 07:02:07