鍛煉是需要精力和時間的,當事情太多的時候是很難兼顧的
想象一下家裏超過2個娃,工作忙壓力大還得時不時oncall, 隊友指不上,能保證睡眠就不錯了,哪裏還有精力去鍛煉。
看那些事業家庭鍛煉兼顧的,哪個不是有個強大的support system,要麽家裏人幫忙,要麽有錢請保姆司機。人的精力時間有限,別的事情把時間和精力都占了,自然就沒時間鍛煉了
想象一下家裏超過2個娃,工作忙壓力大還得時不時oncall, 隊友指不上,能保證睡眠就不錯了,哪裏還有精力去鍛煉。
看那些事業家庭鍛煉兼顧的,哪個不是有個強大的support system,要麽家裏人幫忙,要麽有錢請保姆司機。人的精力時間有限,別的事情把時間和精力都占了,自然就沒時間鍛煉了