看強度吧

來源: 落花飄零 於 2023-05-14 19:16:48 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (233 bytes)

明天就沒有任何有氧，隻有晚上的力量課。

我大鐵peak的時候會有休息日，現在這點訓練量其實真的不需要，嗬嗬。

我這點跑量，和很多跑步的人都沒法比

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