要真想減脂增肌就得下狠心折騰自己，幾輪的bulking and cutting.你能對自己這麽狠嗎？每天六頓飯完成任務

一樣吃，反正我對自己狠不下來。沒搞清楚你是男的還是女的，中年婦女的話就更難了

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• 打算試一下，但是也不強求 -羽絨服- ♂ (0 bytes) () 05/12/2023 postreply 11:39:32

• 我狠不下心 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 05/12/2023 postreply 12:15:56