對，要找一個gym，找一個trainer好好開始做力量

來源: 落花飄零 於 2023-05-12 09:57:21 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 力量訓練還是找個好教練比較好。 由 羽絨服 於 2023-05-12 09:54:34

所有跟帖： 

• 跟著trainer也不枯燥，每次都是做不一樣的。就是費錢，好心疼，哈哈。 -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/12/2023 postreply 10:14:55

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