我和你一樣, 但沒有受傷過

來源: 幕鼓晨鍾 於 2023-05-12 09:29:27 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (336 bytes)
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回答: 我給大家說說運動受的傷吧 由 yangyang08 於 2023-05-12 09:19:31

因為我從走路開始, 走了十年,同時開始練習基本動作, 主要是calisthenics, gymnastics.

然後騎車. 一年前開始跑步. 跑步的目的, 是使身體邁上一個新的台階 也是為了解決走路過多帶來的問題. 為配合這個目的, 試用艾灸和中藥. 也許有用, 也許沒用.

所有跟帖： 

• 看來是要循序漸進。我覺得很冤，跑步也不快，騎車速度也不快。 -yangyang08- ♀ 給 yangyang08 發送悄悄話 yangyang08 的博客首頁 (0 bytes) () 05/12/2023 postreply 09:48:14

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