你的步跨很大的。我前幾天貼的Sara Vaughn 的第六段是1.61米（6:55開始）。

布蘭雅 · 2023-05-09 11:08:43Z

你的步跨很大的。我前幾天貼的Sara Vaughn 的第六段是1.61米（6:55開始）。簡介

來源: 布蘭雅於 2023-05-09 11:08:43 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (439 bytes)

回答: 晨跑，garmin很搞由小眼睛精靈於 2023-05-09 10:44:44

這是Sara的 4x2000 + 2x1000 Drills.

步跨1.61m 是她的最後一個 1000米速跑。應該和你差不多。

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• 她跑起來可真好看 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 05/09/2023 postreply 11:22:20

• 那個啥 -fuz- ♂ (127 bytes) () 05/09/2023 postreply 11:30:47

• 哈哈，夫子描寫的很到位 -小眼睛精靈- ♀ (0 bytes) () 05/09/2023 postreply 13:44:31

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