我們小時候玩的難度最高的是“引體上杠”，正手引體向上拉到胸部，雙腿並抬與上身成直角，突然打挺，上身借力上撥，翻手腕上杠

來源: fuz 於 2023-05-04 09:27:49 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (401 bytes)
本文內容已被 [ fuz ] 在 2023-05-04 09:32:37 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

跟這個差不多，腿擺的幅度大一些

https://mf.techbang.com/posts/8009-violence-on-bar-muscle-up

 

下麵這個始終沒做到，太專業了

https://www.bilibili.com/video/BV1EY4y1u7tQ/

 

所有跟帖： 

• 羨慕。我小時候是個書蟲和動手nerd。體育給及格都是老師看著文化課的麵子。 -tryonetry- ♀ 給 tryonetry 發送悄悄話 tryonetry 的博客首頁 (0 bytes) () 05/04/2023 postreply 12:17:36

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