“ 自己根據自己身體需求設計”，值得推崇。

來源: fuz 於 2023-05-04 09:07:52 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (286 bytes)
本帖於 2023-05-04 09:15:23 時間, 由普通用戶 fuz 編輯
回答: 我的引體不向上。 由 tryonetry 於 2023-05-04 09:04:03

你上次的引體向上視頻

https://bbs.wenxuecity.com/ydjs/71844.html

明顯看出左肩使不上勁，沒敢說。

這次的好多了，看來“開”肩有效

 

所有跟帖： 

• 謝謝！盡管指教，我歡迎逆耳諍言。 -tryonetry- ♀ 給 tryonetry 發送悄悄話 tryonetry 的博客首頁 (0 bytes) () 05/04/2023 postreply 09:21:35

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