謝謝分享，太棒了！等我摘齊了六大馬的六顆星之後，若還有精力體力，也許試試超馬：-）。

所有跟帖： 

• 你一定行. 人體不可思議, 用錯了, 很脆弱, 用對了, 很耐磨, -幕鼓晨鍾- ♂ (0 bytes) () 05/03/2023 postreply 07:42:44

• 謝謝晨鍾朋友，你是我的榜樣之一；我要好好向你學習，爭取認真做一些力量訓練。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 05/03/2023 postreply 07:47:35

• “用錯了，很脆弱；用對了，很耐磨”。不隻是鍛煉，這可以算是人生智慧了。讚。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 05/03/2023 postreply 07:57:48