打卡79

||跑步7邁||俯臥撐100+50+50||8mins ABS L3||引體向上15+12+10||

早上跑步實際沒有到7邁，6邁之後肚子的毛病又發作了，跑跑停停挨回家。這種狀況，估計跑超馬是不可能的了。

非常感謝布班這麽認真地回複和分析跑100M的可能性並給出訓練計劃，以及100邁中可能需要注意的問題，的確很讓人心動。BB100也確實是一個非常適合超馬初跑者試水的地方，這裏不需要爬山涉水，甚至連補給都不需要背。目前從計劃的跑量來看，應該是沒有問題的，隻是周末兩個長時間的訓練可能會有問題。半年的訓練時間，其實可以用來猶豫的時間已經不多，感覺這是波馬還沒有來得及休息就把自己往架子上趕啊！

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所有跟帖： 

• 看好你哈！花花忽悠三項還沒成功，小布忽悠超馬很有可能成功哦 -polebear- ♀ (0 bytes) () 05/02/2023 postreply 20:05:08

• 三項不容易，要suck at all three。跑步容易多了，跑不動可以走，要是遊不動，那就喂魚了 -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 05/02/2023 postreply 21:58:02

• 評論有趣 -幕鼓晨鍾- ♂ (28 bytes) () 05/03/2023 postreply 06:37:46

• 你的實力杠杠滴 -川之東南- ♂ (0 bytes) () 05/03/2023 postreply 19:55:33

• 三姓子跟你，跑起來滿搭配的。那肚子疼的時候，手捂著會舒服、還是怕按，有便感麽？或發虛？ -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/02/2023 postreply 20:07:56

• 主要是早起排空有困難，然後跑著跑著給顛下去了 -川之東南- ♂ (0 bytes) () 05/03/2023 postreply 19:56:51

• 今天我居然在你後麵。超馬不用挨回家，就地解決就行了，純天然lol -喵兒爸- ♂ (0 bytes) () 05/02/2023 postreply 20:36:53

• 其實原來夜裏long run就幹過，你幹過沒？ -川之東南- ♂ (0 bytes) () 05/03/2023 postreply 19:57:23

• 娃很喜歡跑步的。 -我胖我的- ♀ (0 bytes) () 05/02/2023 postreply 20:37:19

• 跑步的聲音很動聽，覺得跑得很快；毛三娃居然還領著你跑，它必然是一位破三的娃：-）。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 05/03/2023 postreply 08:11:17

• 毛三娃開始時總是領跑。 -川之東南- ♂ (0 bytes) () 05/03/2023 postreply 19:58:59