我四月開始增加跑量，體重立馬就下來了，掉的應該有水，脂肪，和肌肉

來源: 小眼睛精靈 於 2023-05-02 10:32:11 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 適當減少跑量有利於增肌 (?) 由 <好片> 於 2023-05-02 09:05:21

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• 肉不會掉得那麽快，你掉的應該是水。 -<好片>- ♂ 給 <好片> 發送悄悄話 (0 bytes) () 05/02/2023 postreply 10:48:06

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