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保持Fit終極訣竅是。。
來源:
丁丁貓和熊貓貓
於
2017-12-18 07:07:01
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給我悄悄話
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回答:
關於減肥的一些體會
由
dudaan
於
2017-12-16 23:06:03
我覺著還得加一條:忌口別太嚴苛,喜歡吃的照樣吃,隻是別過量。人的自製力其實是有限的,忌口太過容易放棄,然後亂吃一通就適得其反。喜歡什麽吃什麽,但不過量,是保持Fit的終極訣竅
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