很全麵，讚！似乎沒有push ups? 可以試試李醫生的鑽石push ups:)))

來源: newxiaoshuye 於 2025-11-12 12:59:58 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
本帖於 2025-11-12 13:04:10 時間, 由普通用戶 newxiaoshuye 編輯
回答: 請原諒, 我show 一下今天的訓練 由 幕鼓晨鍾 於 2025-11-12 10:36:17

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• 我通常把pushup , pullup分開, 怕肩部受傷 -幕鼓晨鍾- ♂ 給 幕鼓晨鍾 發送悄悄話 幕鼓晨鍾 的博客首頁 (0 bytes) () 11/12/2025 postreply 13:28:00

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