跑步的來報道。我一直堅持跑，但是一直擔心自己會把膝蓋跑壞了。大師們不擔心？

來源: 家家幸福 於 2025-08-10 06:57:17 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: I just did 7 miles in the morning 由 lionhill 於 2025-08-10 04:34:03

所有跟帖： 

• 我so far so good, move free每天一片 -lionhill- ♂ 給 lionhill 發送悄悄話 lionhill 的博客首頁 (0 bytes) () 08/10/2025 postreply 07:01:58

• 多謝經驗分享。我是每天 6 顆 collagen。以後也加一顆 move free 吧 -家家幸福- ♀ 給 家家幸福 發送悄悄話 (0 bytes) () 08/10/2025 postreply 10:06:08

• 也擔心的！我的減少損傷的方法—- -曉炎- ♀ 給 曉炎 發送悄悄話 曉炎 的博客首頁 (728 bytes) () 08/10/2025 postreply 07:09:01

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