有沒有把屁股練的翹起來?
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沒有想的刻意的去練臀部肌肉,蜜桃臀那是針對女生的吧 哈哈。 另外杠鈴硬拉對於練臀部來說比壺鈴搖擺效果會更好吧。
-HenryLi-
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11/24/2024 postreply
10:37:18