肉、甚至飽和脂肪都不是問題

你前半段指出的原因是“高糖飲料”，如何後麵的結論卻是“少吃肉”？

其實，隻要戒糖，戒碳水，戒甜的水果，肉不但可以放開吃，而且要吃肥肉，完全沒有問題。 

利益集團雇傭“磚家”寫手造輿論和醫學院教材，故意把肥胖、心血管問題引到飽和脂肪、紅肉、膽固醇，完全是無稽之談。

所有跟帖： 

• 吃肥肉不光升膽固醇，還讓血糖下降慢。 -LIZAR- ♀ (0 bytes) () 09/02/2024 postreply 19:00:43

• 我想說的是processed food. -高山峻嶺流水人家- ♂ (0 bytes) () 09/02/2024 postreply 19:10:40

• 嘻嘻，我看帖不仔細 -LIZAR- ♀ (0 bytes) () 09/02/2024 postreply 19:17:40

• 樓主把“少吃肉”改掉啦 ！ -nancyjin5391- ♂ (0 bytes) () 09/02/2024 postreply 19:30:40

• 對，processed food 稍加添加劑，附加價值高，更賺錢 -nancyjin5391- ♂ (230 bytes) () 09/02/2024 postreply 19:52:26