我做得最好的定投就是定投自己： 每天健身雷打不動！要吃得好！ 還有目前典型的舒適隨意的工作時間。

最近的每天 schedule 還是相當不錯的： 
先完成一天的健身鍛煉，然後洗個澡，在家吃了中飯（比如那天吃的這些菜都是我在健身的時候我嶽父做的）以後再去上班，到公司辦公室是下午二點鍾，工作到八點鍾下班。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

雖然一般病理科醫生的 schedule 比臨床醫生 flexible 一些，但是如果在醫院裏做病理有時候會有冰凍切片 on-call，在病理公司就沒有這種安排。

 

還是有小小的遺憾，本來吃魚的話喝點酒感覺更好。但是要開車還有上班就當然不能喝酒了。

 

 

 

 

又愛又恨的波比跳不時的還得做一做啊。剛才連續做20下波比跳，剛好是1分鍾內完成。哈哈

 

https://www.tiktok.com/t/ZP813hWAA/

 

 

 

所有跟帖： 

• 佩服能堅持鍛煉的人，每天45分鍾就不錯了 -來來往往2020- ♀ (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 09:51:14

• 今天走了兩小時，回來洗個澡接著睡覺。。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 10:00:00

• 隻要3個定投能持續做到55歲，就可以圓滿退休了，既不用擔心沒有錢退休，沒有身體享受退休，沒有遺產留給後代，這三個定投就是 -trimtip- ♂ (187 bytes) () 08/27/2024 postreply 10:25:19

• 定投房產做房東？小房東要經常掏糞怎麽好心情？ -parentb- ♂ (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 11:26:24

• 我孩子們忙得，周末晚上，兒子被叫起來二次，半夜，都是接電話，然後等著單位決定看情況去還是不去。 -yhr- ♀ (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 10:30:04

• 你的孩子也是醫生？ 啥科的？ -猛牛- ♂ (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 10:31:19

• 忙累的科，經常on call. -yhr- ♀ (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 10:33:48

• Emergency doctor or 神經外科 -CastlePines- ♀ (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 14:09:43

• 我周一到周五中午健身，周六踢球，周日割完草躺平。。。 -二胡一刀- ♂ (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 10:32:35

• 當醫生救死扶傷，功德無量啊 -伯克希爾哈薩維- ♂ (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 10:36:14

• 我們農民的三個定投是：定時播種，定時施肥，定時收獲。。。 -農村出來的博士後- ♀ (572 bytes) () 08/27/2024 postreply 10:39:04

• 請問病理公司是幹什麽的？照X 光, 化驗血液或者切片嗎？ -攀登2022- ♀ (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 12:30:06

• 每天鍛煉身體上花2小時，多活十年，值不值？ -未知- ♂ (606 bytes) () 08/27/2024 postreply 12:39:48

• 不一定延長很多壽命，但肌肉多了，會減少失能的可能性，老了生活質量會高 -weed123- ♀ (0 bytes) () 08/27/2024 postreply 12:51:23

• 不行的，鍛煉一停，肌肉最多保持3個月都不到。 -未知- ♂ (109 bytes) () 08/27/2024 postreply 21:46:31