現在好像流行跑馬，但總覺得這種超長超負荷運動對人體不是什麽好事，不是國內好幾個跑步高管英年早逝嗎？

覺得一兩小時就好了，總挑戰自己的身體，對之有不敬之嫌？

胡說八道，得罪見諒

所有跟帖： 

• 是一種時尚， 代表你牛， 各方麵的 -螺絲螺帽- ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 postreply 12:12:38

• 去年底有2次，我缺氧到死去活來 -我是大海- ♀ (648 bytes) () 04/12/2024 postreply 12:13:50

• 小心啊，鍛煉身體應該牢記初心是獲得好健康，而非與身體作對。傾聽身體，度和量要把握好 -悠步天- ♂ (0 bytes) () 04/12/2024 postreply 12:18:18

• Don't 挑戰 one's limit ! There is no need to do that, and -HenryLi- ♂ (58 bytes) () 04/12/2024 postreply 12:21:43

• 這麽高強度幹嘛？ -bobpainting- ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 postreply 12:22:56

• 現在想想是犯傻 -我是大海- ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 postreply 12:32:19

• 我們需要鍛煉心髒肌肉，但是要適可而止，要小心。 -加州陽光123- ♀ (0 bytes) () 04/12/2024 postreply 12:38:05

• 我在機器上跑也不舒服。試著在機器上倒著慢走很舒服，別開快 -cfbingbuzy001- ♂ (0 bytes) () 04/12/2024 postreply 13:08:41