體重管理第一年：初見成效

 

所有跟帖： 

• 這個要讚，有毅力！ -2008VGirl- ♀ (0 bytes) () 03/11/2024 postreply 14:55:49

• 減肥成功的人一般是對自己狠到極致的人 -青裁- ♂ (45 bytes) () 03/11/2024 postreply 15:12:00

• Not that bad, just don’t eat high calorie food. -Leo5568- ♀ (159 bytes) () 03/11/2024 postreply 16:07:15

• 挺好的，投資自己，無本萬利 -Hightides- ♂ (0 bytes) () 03/11/2024 postreply 15:22:19

• 需要一個好的誘餌啊。。。 -打工崽的退休夢- ♂ (405 bytes) () 03/11/2024 postreply 15:24:11

• 啥是三天斷食， 10天斷食？嚇死人了 -螺絲螺帽- ♀ (0 bytes) () 03/11/2024 postreply 16:05:05

• 喝水、電解質 -牛經滄海- ♂ (0 bytes) () 03/11/2024 postreply 16:11:13

• 16/8 比較容易 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 03/11/2024 postreply 16:23:10

• 照片對比相差蠻大的，點讚！現在都已經有一點腹肌輪廓了。 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 03/11/2024 postreply 16:22:39

• 謝謝鼓勵，過一年會有的 -牛經滄海- ♂ (0 bytes) () 03/11/2024 postreply 16:25:00

• 厲害，減肥後，皮膚白了，體毛少了，連那個肚皮的疤痕也消了。 -wlwt123- ♂ (0 bytes) () 03/11/2024 postreply 17:12:00

• no, it moved to the other side... -borisg- ♂ (0 bytes) () 03/11/2024 postreply 17:28:43

• 太嚇人了，你要學賈玲？十天不吃？ -BrightLine- ♂ (0 bytes) () 03/11/2024 postreply 18:00:13

• 我去年開始還不知道賈姑娘玩得那麽狠 -牛經滄海- ♂ (0 bytes) () 03/11/2024 postreply 19:07:00

• 要向您學習！ -高山峻嶺流水人家- ♂ (0 bytes) () 03/11/2024 postreply 18:28:29

• 厲害！請問平穩期是168還是204？ -靜雨- ♀ (0 bytes) () 03/11/2024 postreply 18:37:55

• 204~ -牛經滄海- ♂ (0 bytes) () 03/11/2024 postreply 18:38:00

• 看上去好折騰。啥是168？204？ -caren- ♀ (0 bytes) () 03/12/2024 postreply 07:30:00

• 開始時168磅，減肥後204磅？ -aguafresh- ♂ (0 bytes) () 03/12/2024 postreply 11:15:28