需要一個好的誘餌啊。。。

來源: 打工崽的退休夢 於 2024-03-11 15:24:11 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (405 bytes)
回答: 體重管理第一年：初見成效 由 牛經滄海 於 2024-03-11 14:48:22

我的就是：保持體檢在normal 範圍，領導容許我不受監管地喝酒。。。嗬嗬

一年減了10磅，現在是維持。一年把血糖從125壓到99；甘油三酯從200多壓到130；血壓從89/120到82/120。。。

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