好！增加中度鍛煉，不能單靠節食，營養不能不夠。關於斷食以消滅身體劣質細胞一說，我的理解不是天天，食物匱乏的古人並不長壽。

來源: 守月於 2023-08-08 15:49:15 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

回答: 謝謝，開始使用新的tool，上gym 增肌，借機做個小結。由牛經滄海於 2023-08-08 15:23:00

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