謝謝，開始使用新的tool，上gym 增肌，借機做個小結。

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• 好！增加中度鍛煉，不能單靠節食，營養不能不夠。關於斷食以消滅身體劣質細胞一說，我的理解不是天天，食物匱乏的古人並不長壽。 -守月- ♀ (0 bytes) () 08/08/2023 postreply 15:49:15