Hiking 高手們你們在烈日下暴曬五六小時的防曬傷措施除了塗防曬霜，物理防曬衣物是什麽？請支招

年底要去 Petra 和 Luxor.  兩處都是會在烈日下暴曬五六小時的地方。 還有在 Giza Plateau 上的 Saqqara 最近開放了很多墓。墓群分佈很散 所以也是烈日下步行的節奏。

Petra trail 如果不能從 Back Door 進 由 Monastery 走到 Treasury ，就需要 double back, 大概六七小時，還要爬一個八百多石階上去，再爬下來。 Back Door 入口 能讓 Bedouin 們的 4x4 到大概 1.5 KM 就是 Monastery 上方 的，那段路五月時關閉 現在仍然沒有消息重開。 如果要從 Little Petra 走起 那是 走 8 KM+ 在荒野中才能走到這個點，還不如在 Treasury 入 做 Double Back.  不管怎麽樣，烈日下五六個小時是不能避免的，除非放棄 Monastery.

埃及的 在 Giza plateau 上的各種金字塔 和 帝王穀 皇後穀 就不用描述了，都是光禿禿的一片土地。

物理防曬霜不知道在當地容不容易買到 質量如何。帶的話要 check bag。我們在多哈有十二小時 layover.  Check bag 很 tricky。Check thru to Amman with such long layover 可能會弄丟，或者根本不可能，因為 overnight.  而且如果要在多哈 claim 那個checked bag, 可能變成入境而不是 transit.  Transit Doha 沒有 Covid related 要求，入境多哈的 Covid related 要求極為複雜而且難做， 因為 卡塔爾的係統好像是 manually review the submission then manually approved!  Totally nuts.

所以現在正研究有 UPF rating 的帽子 最好是那種兩側和後麵有 flap 的，圍脖 和長?子上衣 或者袖套。

各位戶外活動，爬山 釣魚 跑步 徒步 等等的大神們 請分享你們的防曬方法。 謝謝了。

 

所有跟帖： 

• 你又不願意穿muslim burqa, which covers everything except eyes -威伯- ♂ (0 bytes) () 08/20/2022 postreply 11:46:08

• 完全不介意穿那個隻是它太長了走trail 不方便。這兒給你說一聲 MS 的國內航班很多巳經sold out -goingplaces- ♀ (755 bytes) () 08/20/2022 postreply 13:08:41

• 啊？機票漲了一倍以上！謝謝提醒，我得抓緊。 -威伯- ♂ (0 bytes) () 08/20/2022 postreply 14:11:02

• 十一月first wk開羅南下的隻有很早或很晚的航班還在賣 其它sold out 包括bogus business -goingplaces- ♀ (72 bytes) () 08/20/2022 postreply 14:52:03

• 去Aswan我是堅決不坐火車的！我會飛去阿布辛貝，陸地遊輪火車回來，不同的體驗嘛。 -威伯- ♂ (0 bytes) () 08/20/2022 postreply 15:20:03

• CAI 飛 ABS 是經 ASW 的 你的行李會被卸下在 ASW. 去 ABS 的航班連Laptop 都不能帶 你知道嗎 -goingplaces- ♀ (559 bytes) () 08/20/2022 postreply 15:50:39

• Read this on how MS handles the CAI-ABS, and the luggages -goingplaces- ♀ (1621 bytes) () 08/20/2022 postreply 19:49:53

• I found no luggage restrictions to ABS -威伯- ♂ (1579 bytes) () 08/20/2022 postreply 23:17:19

• The blogger called MS about the hand luggage. MS told him -goingplaces- ♀ (1399 bytes) () 08/21/2022 postreply 10:57:47

• The MS lounge in CAI is very small, like 20 persons capacity -goingplaces- ♀ (2733 bytes) () 08/21/2022 postreply 16:56:26

• 用這個 - Outdoor Research Sun Runner Cap -再看看- ♂ (77 bytes) () 08/20/2022 postreply 12:12:26

• 在 outdoor research 上找到這個加在帽子上的 removable sun cape, 還有這個 kid的 -goingplaces- ♀ (480 bytes) () 08/20/2022 postreply 12:20:17

• 我推薦那個，超輕，濕了很容易幹，你這個我沒用過。 -再看看- ♂ (0 bytes) () 08/20/2022 postreply 13:13:44

• 戴個帽子就可以了。國王穀很熱。防曬霜早上出來的時候你用一下，之後聽天由命吧。你想想一臉 -咪嗚- ♂ (53 bytes) () 08/20/2022 postreply 12:20:27

• 我不想曬傷脫皮嗬 那會很痛的 -goingplaces- ♀ (0 bytes) () 08/20/2022 postreply 12:28:00

• 我把防曬霜分放在幾個小瓶裏，不托運。兩三個小時補塗一遍吧。 -威伯- ♂ (0 bytes) () 08/20/2022 postreply 15:23:19

• 我打算蘆薈膠這樣做 防曬霜可以選 solid roll on 沒有 lotion 那麽好但方便reapply 80min -goingplaces- ♀ (0 bytes) () 08/20/2022 postreply 16:19:05

• 六月初到Utah 徒步一周，爬山涉水，過沙漠。女生們回來都白白淨淨的。 -indexguy- ♂ (419 bytes) () 08/20/2022 postreply 22:38:32

• 謝謝 昨天在REI 上看Buff 覺得會好用 在找?套 不過覺得寛鬆的 hoodie 也可以 不怕黑怕曬傷 -goingplaces- ♀ (119 bytes) () 08/21/2022 postreply 17:25:57

• 我皮膚老經曬，不過今年先生給我買了這個，很喜歡： -Backcountry- ♀ (196 bytes) () 08/21/2022 postreply 17:12:53

• 謝信息 昨天就在 REI 上看了一輪。也覺得 Hoodie 有用 男生的有 可能去買男生的 S 碼了 -goingplaces- ♀ (0 bytes) () 08/21/2022 postreply 17:28:32

• 這個，沒有SPF，我的好像就是這個： -Backcountry- ♀ (205 bytes) () 08/21/2022 postreply 17:38:43

• 防曬衣帽比較經典的有Coolibar. 質量很好，品類也多。近年來比較輕薄的，特別是適合女性的品牌有Ibkul, -小竹媽- ♀ (384 bytes) () 08/22/2022 postreply 12:00:20

• Thanks for the info. Coolibar costs 3 times more than others -goingplaces- ♀ (1182 bytes) () 08/22/2022 postreply 12:33:48

• 我都是長袖長褲，薄的透氣好的。 帽子嘛，這個不錯。 -熊貓媳婦- ♀ (537 bytes) () 08/22/2022 postreply 15:53:07

• 謝謝。又找到一個特別寛邊的 UPF 50, 後麵一個很大的 flap. 連接在內 -goingplaces- ♀ (281 bytes) () 08/22/2022 postreply 16:26:33