防曬護膚的今生後世 - 4 - 化學還是物理防曬霜
前麵講了3集（可以在我的博客找到）防曬的那些事了。防曬是美容，美顏，護膚的基礎。那些肯花時間講如何防曬的美容專家，都是好專家！在防曬做足的同時，可以考察醫美產品(Botox, filler) ，輔助器械 (IPL, microneedling, laser等等) ，祛斑，抗衰老產品等等。
Medical fun fact: An estimated 90% of skin aging is caused by the sun
Sun damage is cumulative. Only about 23% of lifetime exposure occurs by age 18. By age of 40, 47%。 所以即使是40+大媽，也還不晚！一定要收服太陽這個魔王。
你在每天用防曬霜了嗎，先別管三七二十一，開始再說。好的防曬霜，就是能讓你堅持用的那一款！
然後我們再學院派一些，搞得和化學專業的似的。如果你可以適應，最好選物理防曬霜 (physical sunblocker). 物理防曬產品裏要有titanium dioxide, zinc oxide cream這兩個成分，就是在臉上塗層粉，擋著。從防曬角度講，首推這一款，塗上就生效，UVA/UVB都防著，甚至有些數據說對藍光(就是計算機，手機發出的光）的照射也有一些保護。一個問題是，這種防曬霜塗上有點發白，紮克伯格有一張度假時候大白臉（京劇醜角似的,LOL) 防曬霜的照片，估計就是用了物理防曬霜(so called white cast)。要讚他認真防曬！這就是為什麽很多人還是選化學防曬 (oxybenzone, avobenzone, octisalate). 這類產品，很容易塗得均勻，自然。但是也相對容易過敏。這些產品需要在接觸陽光20分鍾之前就用上，才能有足夠時間起反應，產生保護作用。它們也容易因為光照，和時間久了而失效。
我用的Olay complete SPF30 屬於混合型，包括化學防曬和zinc oxide， 用上有一點點白，我不但適應，還挺喜歡，LOL. 我同時每天早上用IT CC cream, SPF50, 這個屬於物理防曬。先生用的Eucerin daily hydration cream SPF30, 就是完全的chemical sunscreen. 我的皮膚敏感，所以不會輕易換產品。現在我早上的護膚產品，每個月才20-30塊（CC還算是粉底），也不算很過分，是不是？
