防曬護膚的今生後世 - 2- 防曬霜啊 防曬霜

前麵講了要防曬，A: avoidance, B: blocking, C: cream (防曬霜）。對我們這樣的北方辦公族來講，AB不難。然後就是防曬霜了。每天上下班，開車，左臉總是被曬著，經年累月下來，左臉比右臉的斑和紋都多（有圖為證）。

要不要用防曬霜？今天的癌症預防fun fact:
Regular daily use of an SPF 15 or higher sunscreen reduces the risk of developing squamous cell carcinoma by about 40% (每天用防曬霜，可以預防40%的鱗狀上皮皮膚癌-一種非常常見的皮膚癌）

Bonus fact: People who use sunscreen with an SPF of 15 or higher daily show 24% less skin aging than those who do not use sunscreen daily (每天用防曬霜讓你的皮膚年輕24%, 不知道這是怎麽測量的，估計是數臉上的斑和紋吧，LOL）

回顧一下我自己，還是幸運地一直在用的！因為皮膚上的斑點問題，一直要用BB or CC cream作遮蓋, 那些就有防曬功能。前些天還在朋友圈看到文章，說不喜歡用防曬霜的感覺。幾大誤區：
1. 防曬霜很油，用上不舒服：那些油性的防曬霜主要用於water-proof （下水，出汗時候用）, 我們這些辦公室族，可以選oil-free的，有保濕作用的，這樣早上潤膚和防曬一步到位！我過去幾個月開始用的這一款是：Olay, complete SPF30, sensitive skin （見圖）. 不起油，不起豆，不白臉，不過敏。我在皮膚過敏問題最嚴重的階段對這個產品都可以耐受。以前很相信資生堂產品。
2. 防曬霜化學成分對身體不好：凡事都要看劑量，我們隻需要在臉，脖子，手上塗，一天1-2次，不是那種全身塗，每2-3小時重塗的，實在不必擔心這一點。和紫外線可能對我們造成的傷害比起來，我本人沒有顧慮。

防曬產品多如牛毛，千萬別看花眼了，隻要有下麵幾個條件滿足：broad-spectrum, SPF >=30, oil-free （如果你是油性皮膚）, fragrance-free (廣譜，無油，無味）就可以馬上用起來！同時一定要選一款價錢合理的（下一集會仔細講原因）。我下麵給兩個產品名，一個是我用的，一個是給先生的 （男生似乎對化妝品牌有抗拒，藥店品牌更接受， 而且人家省錢也算好習慣LOL）:
1. Face Moisturizer by Olay Complete Daily Defense All Day Moisturizer With Sunscreen, SPF30 Sensitive Skin, 2.5 fl. Oz., (Pack of 2), Amazon $23
2. Eucerin Daily Hydration Body Cream with SPF 30 - Broad Spectrum Body Lotion for Dry Skin - 8 oz. Tube, amazon $7.6

快樂防曬！