高球打不了，開始健身

一直斷斷續續地健身，都沒有打高爾夫減肥效果好，準備在打掉了14磅肥肉的基礎上，再進健身房增肌減脂。

兩張照片一是10多年前的，一是如今的，嗮出來存證，待開春後對比。

增肌減脂是門大學問，我對其內在機理門兒清，練一身腱子肉撒撒水。

所有跟帖： 

• 去南方可打 -Redcheetah- ♂ (0 bytes) () 01/16/2019 postreply 12:14:40

• 怎麽隻看到一張呢？ -筆名花差花差的農民- ♂ (38 bytes) () 01/16/2019 postreply 15:02:38

• 你想看幾張哈？ -令狐衝衝- ♀ (32 bytes) () 01/16/2019 postreply 15:21:24

• 一張 whole body :)) -Redcheetah- ♂ (0 bytes) () 01/16/2019 postreply 16:54:15

• 他帖子裏不是說兩張嗎？ -筆名花差花差的農民- ♂ (50 bytes) () 01/17/2019 postreply 04:38:56

• 在公司的別點擊哈～不過支持樓主秀～ -令狐衝衝- ♀ (0 bytes) () 01/16/2019 postreply 15:22:14

• 在公司的點擊哈 - don't worry:)) -Redcheetah- ♂ (0 bytes) () 01/16/2019 postreply 16:53:28

• ＋1 -HawaiiBlue- ♀ (0 bytes) () 01/17/2019 postreply 19:15:26