高球打不了，開始健身

來源: 於 2019-01-16 08:44:21 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次

一直斷斷續續地健身，都沒有打高爾夫減肥效果好，準備在打掉了14磅肥肉的基礎上，再進健身房增肌減脂。

兩張照片一是10多年前的，一是如今的，嗮出來存證，待開春後對比。

增肌減脂是門大學問，我對其內在機理門兒清，練一身腱子肉撒撒水。




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