周末花絮：食物誘惑、頂風作案、禮物、瑜伽、素描

來源: 廣陵曉陽於 2020-01-12 14:00:41 [檔案] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (7778 bytes)

　

音樂：《Thanks to Life》

1. 甜點和果仁的誘惑

周五的一個會議上，有兩位同事各自帶了甜點、果仁等小吃。以下是7天內參加兩個9點會議時麵對同事們帶的點心小吃，赤裸裸的誘惑呀：-）））。

照片1-5: 兩位同事從我們城聲譽很好的兩個甜品店購買的甜品。

照片6-9: 另一位同事帶來的果仁等小吃。

2. 頂風作案、自找苦吃

周五夜裏電閃雷鳴、風雨交加；周六早晨一覺醒來太晚，發現肯定趕不上我所在的跑步俱樂部KARC“美洲獅”跑速組朋友們約定的集合起跑時間。於是，我順其自然、不急不慢地洗漱完畢以及吃了一些點心出門。

因為夜裏下了大雨，不知布什森林中的步道低窪處是否被雨水淹，我決定向其反方向跑，跑進Terry Hershey Park。跑了不一會兒就大汗淋漓，發現自己穿長袖跑衣是個錯誤，應該穿短袖跑衣才好。這都是因為我事先沒認真看天氣預報的緣故；隻知道會有冷空氣降臨，但沒細查何時開始降溫。長跑結束後搜查才知晨跑時的氣溫依然有60華氏度左右，並且幾乎百萬之百的濕度；難怪跑步時感覺又悶又熱。

然而，更加意想不到的是後來遇到了強風，尤其是返程時風力越來越大，並且是頂風跑。因為強大的風力，頂風跑很困難；我見到在我前方與我同方向跑有兩位陌生的年輕長跑者，一位女士後來放棄跑步，開始步行，而一位男士則跑走交替。雖然我沒有走，但頂風跑得很慢；並且大約在跑最後三英裏過程中，我戴的吸汗遮陽帽被風吹落了三次。長跑結束後查天氣預報才知當時的風力是每小時16英裏（26公裏），難怪頂風跑時那麽不容易。

回到家與先生分享長跑經曆，他微笑著說我是頂風作案，自找苦吃：-）））。

照片10: 長跑結束後，回到車裏拿手機檢查天氣預報，才知當時風速是每小時16英裏（26公裏），難怪跑得比較困難，尤其是返程頂風作案時：-）））。

照片11-12: 最後3英裏左右的線路及其路邊風景。

照片13: 周六早晨跑步俱樂部KARC有長跑後聚會活動，但我因為起跑太晚，加之又比KARC的訓練計劃10英裏（16.1公裏）多跑了3.1英裏（總共是半馬13.1英裏，21.1公裏），我去時，聚會活動已結束。但還有十來位跑友在那裏聊天，我尤其開心見到了很久未見的跑友T和A。

照片14-16: 走向停在起點/終點附近的車時，我突然發現其附近的樹木在這陰霾籠罩的冬日有一種別樣的美，仿佛是一幅幅水墨畫：-）））。

照片17-18: 周六在強風中跑13.1英裏的配速比在上周末在風和日麗中跑20.20英裏的配速慢了不少。就像旅遊一樣，跑步也是受天氣影響比較大，靠天氣吃飯：-）））。

3. 意外的小禮物

多年來，先生和我既有各自選擇、也有共同選擇支助的慈善公益組織；這些組織機構時常寄電子郵件分享工作狀況，有的在年底時還寄來節日卡片和新年日曆。周六收到一個幫助中東難民，尤其是幫助因敘利亞戰爭失去家園難民的一個國際公益組織寄給我們的感謝卡和小禮物。小禮物是一個可以重複使用的環保購物袋，我們家有許多環保購物袋，並不需要額外的；但有趣的是小禮物購物袋上中東約旦的圖文。我對去約旦旅行挺感興趣，但先生不願意去，那就等等再說吧：-）））。

照片19-20: 周六收到的感謝卡和小禮物。為中東和平祈禱，願戰爭難民早日重返家園。