波大，你跟貼說好吃狗（置頂帖）的情況是肌肉問題這個判斷應該是錯誤的

她說“左腳不行，右腳行”。 肌肉拉傷通常不會導致特定的單側功能障礙。如果感覺左腳上下樓梯發力困難或不敢著地，說明壓迫極大概率發生在腰部的左側神經根。

 

另外疼痛從腰部直達尾骨，這是脊柱中線下段受壓的典型放射路徑。

 

從她描述的細節來看，腰椎間盤突出（甚至急性纖維環破裂）壓迫神經的可能性顯著高於單純的肌肉拉傷。

 

希望好吃狗能好好休息，早點康複！

 

所有跟帖： 

• 是不是應該找醫生看看？ -crazydinosaur- ♀ (0 bytes) () 01/19/2026 postreply 07:36:43

• 這種好像西醫醫生看不了 -老香- ♂ (132 bytes) () 01/19/2026 postreply 07:41:43

• 狗狗是不是心太大了，感覺還是找專業人士看看比較好 -crazydinosaur- ♀ (0 bytes) () 01/19/2026 postreply 07:45:21

• 這個疼痛她自己應該有數。如果是完全不能站起來走路，那就是需要看醫生，動手術。如果很困難，尤其是頭三天，那就有希望 -遙遙- ♀ (113 bytes) () 01/19/2026 postreply 07:53:10

• 嗯，我又回去讀了下回帖，好像有經驗的同學不少，可能就是一個休息與時間的問題，那就不太著急了 -crazydinosaur- ♀ (0 bytes) () 01/19/2026 postreply 07:55:20

• 我的腰有問題，有一次痛得生不如死，讓老公送去MGH急疹，也就照了腿部的B超，我也照過核磁共振 -片地野花- ♂ (141 bytes) () 01/19/2026 postreply 07:54:17

• 咱們這個年齡還挺容易出問題的，得注意保護。我是過去幾年雙肩輪流得50肩。 -crazydinosaur- ♀ (0 bytes) () 01/19/2026 postreply 07:57:17

• 是的，健康最重要。 -片地野花- ♂ (0 bytes) () 01/19/2026 postreply 07:57:57

• 五十了就認命吧 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 01/19/2026 postreply 08:06:35

• 也在做一些小小的抗爭，比如鍛煉一下啥的 -crazydinosaur- ♀ (0 bytes) () 01/19/2026 postreply 08:16:35

• 建議腰疼，脊椎疼建議去蛙泳，我三十多年前脊椎疼，自己數是第三，四節疼，後來去蛙泳，現在不疼了，有是幹了一天的活腰疼的直不 -飄啊飄- ♀ (69 bytes) () 01/19/2026 postreply 08:51:26

• 謝謝。 -片地野花- ♂ (0 bytes) () 01/19/2026 postreply 09:35:05

• 西醫就兩招：給藥消炎，下刀手術 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 01/19/2026 postreply 07:50:30

• 還有止疼藥呢 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 01/19/2026 postreply 07:51:32

• 理療也算吧 -crazydinosaur- ♀ (0 bytes) () 01/19/2026 postreply 07:53:06

• 算中算西？ -天蠶- ♂ (0 bytes) () 01/19/2026 postreply 07:54:44

• 中醫就一招，忽悠。。。 -老香- ♂ (192 bytes) () 01/19/2026 postreply 07:55:52

• 狗妹咋了？希望不是大問題。我後天也約了骨科。 -氣死貓- ♂ (0 bytes) () 01/19/2026 postreply 07:42:43

• 做好事，附個原貼 -Sequoia_CA- ♀ (120 bytes) () 01/19/2026 postreply 07:57:35

• 天啊，看描述神經受壓了吧？我年前 -氣死貓- ♂ (120 bytes) () 01/19/2026 postreply 08:05:55

• 我感覺也是腰間盤突出，希望哢嚓一下不是太大傷害，靠休息和拉伸就可以複位 -遙遙- ♀ (0 bytes) () 01/19/2026 postreply 07:45:10

• 剛看到她的悲催貼. 希望她今天比昨天好. "左腳不行"不知是什麽意思. 沒感覺還是沒力氣? -Giantfan- ♂ (0 bytes) () 01/19/2026 postreply 07:57:03

• 李醫生，從中長期看，對策是做些腰部力量鍛煉，並在做yard work時戴上護腰帶？ -Yeli9008- ♂ (81 bytes) () 01/19/2026 postreply 07:59:12

• 沒錯沒錯，關節周圍的肌肉力量的加強，對於保護關節的穩定性顯然是有很大作用的。當然我也不能建議做我做的這種運動（視頻） 哈 -HenryLi- ♂ (406 bytes) () 01/19/2026 postreply 08:15:13

• 如果能馬上找一個好的針灸中醫的，她是可以馬上站起來的。我也發生過類似情況但沒有她嚴重。 -我想有個花園- ♀ (0 bytes) () 01/19/2026 postreply 08:15:52

• 多謝老李！我31歲時得過急性腰椎間盤突出，後來有過幾次腰扭看醫生，所以有一點點經驗 -好吃狗- ♀ (519 bytes) () 01/19/2026 postreply 08:17:45

• 慢慢改善中就好！ -Yeli9008- ♂ (206 bytes) () 01/19/2026 postreply 08:21:06

• 對的，你自己這方麵都有不少的經驗了。 坐飛機的時候還是需要注意一下，不要一個姿勢堅持得太久。 -HenryLi- ♂ (168 bytes) () 01/19/2026 postreply 08:34:24

• 坐飛機帶個腰墊。祝順利 -萬裏陽光照- ♂ (0 bytes) () 01/19/2026 postreply 08:46:34

• 身體很奇妙，可以在不知不覺中康複；可以試一試時常把意念放在那裏、意想那裏氣脈通暢。 -法眼- ♂ (48 bytes) () 01/19/2026 postreply 08:47:33

• 去遊泳池裏走一走也能幫助恢複。 -深海潛水綎- ♀ (0 bytes) () 01/19/2026 postreply 08:48:53

• 你看看你們那中超有沒有“雲南白藥膏”，我在國內藥房買的，對腰扭傷恢複特別好 -村妞- ♀ (913 bytes) () 01/19/2026 postreply 08:53:33

• 好吃狗您好,恭喜獲得12點讚，更多點讚在路上。【AI視頻42秒】 -機敏過人-- ♀ (1450 bytes) () 01/19/2026 postreply 08:55:07

• 口音好多了~~~ -神氣活現- ♀ (0 bytes) () 01/19/2026 postreply 09:08:43

• 這個年紀要注意了，尤其不要搬重物. -katies- ♀ (135 bytes) () 01/19/2026 postreply 08:58:31

• 你這個像小分子突出 我發個主貼 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 01/19/2026 postreply 09:43:00

• 一並多謝坦親們的安慰和建議！也祝願你們永遠別受此痛！ -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 01/19/2026 postreply 08:53:50

• 不是什麽大事，隻是需要時間慢慢恢複。N年前，俺逞能 -ttt1010- ♂ (115 bytes) () 01/19/2026 postreply 09:00:10

• 李醫生說的有道理。 不要彎腰， 直腰下蹲， 腿部發力 -kingfish2010- ♂ (36 bytes) () 01/19/2026 postreply 23:15:28