嚇我一跳，翻記錄突然發現過去一年中我的最高心率居然是最低心率的 5.54 倍。

最低心率是 37，最高心率是 205

 

 

最累人的波比跳連續做30次的時候也不會出現 205 的心率吧

所有跟帖： 

• 205！什麽感覺？ -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 07:02:42

• 想不起來這個 205 發生的時候我到底在做什麽 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 07:07:47

• 我hiking時接近過160，趕緊停下來降到130再繼續。那會兒內心沒有運動的快感就是恐懼 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 07:15:05

• 理解。我跑步是弱項，有一次跑的時候喘得非常厲害，一看心率到了 178 了，就讓自己慢下來。 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 07:19:34

• 那就是在“看”什麽 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 08:12:57

• 運動會不會太過了啊…… -MrsKwok- ♀ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 07:03:32

• 興趣愛好其實都是一種癮 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 07:04:36

• 心裏非常有數，我絕對沒有這種情況，鍛煉時間和強度都沒有。 -HenryLi- ♂ (168 bytes) () 05/06/2024 postreply 07:07:01

• 運動是愛好,真的 -在山泉水清- ♀ (370 bytes) () 05/06/2024 postreply 07:20:44

• 沒錯沒錯，對於自己喜歡的運動就能堅持下去，是相當 enjoy 的。 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 07:32:43

• 加上我，每天早上半個小時有氧運動，二十分鍾的其它的運動。十分鍾的拉伸。 -penname- ♀ (248 bytes) () 05/06/2024 postreply 07:43:20

• 你太棒了！ -HenryLi- ♂ (51 bytes) () 05/06/2024 postreply 08:06:17

• 謝謝鼓勵，我做的其實很基本，主要是在家上班，時間可以自由安排 -penname- ♀ (290 bytes) () 05/06/2024 postreply 08:35:06

• 房顫 -rokkorhunter- ♂ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 07:23:57

• 不太可能，從來沒有發生過，自己也沒有任何感覺 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 07:33:56

• 205/分最大可能是外來因素的幹擾/Artifact,比如物理機械性的運動或電磁幹擾。運動導致的竇性心率過速一般不會超過 -老道- ♂ (22 bytes) () 05/06/2024 postreply 07:27:17

• 你的分析有道理啊 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 07:34:43

• 有沒有遇到讓你心動的人或事？ -StopBy- ♂ (167 bytes) () 05/06/2024 postreply 07:43:07

• 向毛主席保證，絕對沒有啊。哈哈 -HenryLi- ♂ (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 08:07:09