加上我，每天早上半個小時有氧運動，二十分鍾的其它的運動。十分鍾的拉伸。

來源: penname 於 2024-05-06 07:43:20 [] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (248 bytes)
回答: 運動是愛好,真的 由 在山泉水清 於 2024-05-06 07:20:44

運動之後精神特別清爽，上班時效率也高，也喜歡打羽毛球。微笑

所有跟帖： 

• 你太棒了！ -HenryLi- ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (51 bytes) () 05/06/2024 postreply 08:06:17

• 謝謝鼓勵，我做的其實很基本，主要是在家上班，時間可以自由安排 -penname- ♀ 給 penname 發送悄悄話 (290 bytes) () 05/06/2024 postreply 08:35:06

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