心裏非常有數，我絕對沒有這種情況，鍛煉時間和強度都沒有。

來源: HenryLi 於 2024-05-06 07:07:01 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (168 bytes)
回答: 運動會不會太過了啊…… 由 MrsKwok 於 2024-05-06 07:03:32

比如跑馬拉鬆這種很時髦的東西，我是連想都不會去想。坦白的說不要說半馬，1/4 馬我都絕對不會去嚐試。

 

所有跟帖： 

• 運動是愛好,真的 -在山泉水清- ♀ 給 在山泉水清 發送悄悄話 在山泉水清 的博客首頁 (370 bytes) () 05/06/2024 postreply 07:20:44

• 沒錯沒錯，對於自己喜歡的運動就能堅持下去，是相當 enjoy 的。 -HenryLi- ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (0 bytes) () 05/06/2024 postreply 07:32:43

• 加上我，每天早上半個小時有氧運動，二十分鍾的其它的運動。十分鍾的拉伸。 -penname- ♀ 給 penname 發送悄悄話 (248 bytes) () 05/06/2024 postreply 07:43:20

• 你太棒了！ -HenryLi- ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (51 bytes) () 05/06/2024 postreply 08:06:17

• 謝謝鼓勵，我做的其實很基本，主要是在家上班，時間可以自由安排 -penname- ♀ 給 penname 發送悄悄話 (290 bytes) () 05/06/2024 postreply 08:35:06

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