匯報一下我今年的new year resolution

我說了一天跑一邁 然後躺兩天 平均三天一邁 一年120邁。結果超額完成 隻要沒帶娃滿處跑 我都跑了

到了上周 俺發現一月後半月可以全躺平了 一時興起想跑完整個一月 二月份就可全躺平 於是繼續跑

然後就悲劇了 

主要是覺得累呀！累的我渾身痛 手指頭都痛 累的到禮拜三精神都集中不了 上班效率極低 周四就上了卡卡的當

 

這周末我睡兩天了 決定下禮拜真的躺平了：）

 

所有跟帖： 

• 除了日期，三年沒變過了。 -偶爾短路- ♂ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:17:50

• 第一次堅持了一個月 -小膽如鼠- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:20:10

• 小鼠這真是運動過度，累暈了：） -penname- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:18:55

• 很佩服那些一抬腿就跑個4邁5邁 的 -小膽如鼠- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:21:01

• 一個月過去了，我好像就沒有在公司的Gym裏出現過一次，哎 -9876543- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:19:43

• 公司的從來沒去過 主要丟不起那人：） -小膽如鼠- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:21:41

• 我現在這點體力留在家裏，今天上上下下把樓上地犄角旮旯都清了，準備過年 -一笑拉- ♀ (24 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:23:25

• 我從上個禮拜就開始分批弄了 好像真老了 幹點家務也得休息半天 -小膽如鼠- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:25:30

• 幹家務就是運動啊！ -9876543- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:30:59

• 那你上我家來運動吧：） -小膽如鼠- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:34:03

• 還可以順便去農夫市場把菜捎回家 -9876543- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:35:43

• 我是在家上班摸魚時每天就順手把家裏清潔了。再加上就我們老兩口，清潔的壓力也不是很大 -penname- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:33:45

• 你這個WFH太舒服了！ -9876543- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:38:27

• 是啊，這個我必須承認。疫情前是每周去兩次公司。 -penname- ♀ (468 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:47:03

• 我在家上班總是忙忙叨叨的，比在公司忙 -9876543- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:49:40

• 我平時基本上把比較麻煩的活或開會集中在早上。這樣下午就比較好一些。真忙的時候也就老實不摸魚了：） -penname- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:51:28

• 我這幾天也是每天收拾一點東西，自己看著舒心 -9876543- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:28:57

• 握手！幹淨整潔的家讓人心情愉快：） -penname- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:49:38

• 哈哈哈哈，為啥我看完就不厚道地想笑？心疼你幾分鍾。 -艾依然- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:23:56

• 真是沒用了：） -小膽如鼠- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:25:56

• 人是不是都應該給自己定個目標啊，我現在很茫然，還沒定計劃 -蒙娜麗莎- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:26:16

• You've Got Another Chance as Chinese New Year is Forthcoming -TJWang- ♂ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:28:08

• 好滴，多謝了！！！ -蒙娜麗莎- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:31:30

• 我現在都後悔訂了：）累死我了 -小膽如鼠- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:29:00

• 這有啥後悔的，每一份付出都有回報；） -蒙娜麗莎- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:31:57

• 要不你開始畫畫？專供名畫？ -9876543- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:29:51

• 艾瑪，這是好主意，一周兩天休息拿一天畫畫，然後eBay上開個賬戶；） -蒙娜麗莎- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:31:13

• 說的我都動心了 -9876543- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:34:01

• 要不一起吧；） -蒙娜麗莎- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:35:01

• 那我專攻名雕塑 -9876543- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:37:12

• 艾瑪，雕塑我也老喜歡了；） -蒙娜麗莎- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:49:35

• 放個這在家門口… -瓷.寶寶- ♂ (82 bytes) () 01/28/2024 postreply 15:00:58

• 搶餅幹吃？ -淺水魚- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 15:06:52

• Bought These from Amazon & Help Me with New Year Resolution -TJWang- ♂ (91268 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:26:52

• 有毅力哦 -每天砍樹- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:27:55

• 累的眼睛都疼 -小膽如鼠- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:30:43

• 配個圖 -苗盼盼- ♂ (152 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:29:29

• 太壞了 這不是跑死鼠了 -小膽如鼠- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:33:18

• 你咋才知道苗哥的本性 -penname- ♀ (167 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:34:45

• 千裏始於足下的1mile。我這個月特懶，總是坐著拿著手機騎車。不過每周上一次繳費訓練肌肉課，否則自己沒耐心 -zacao- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:29:57

• 我家領導正在考慮是進個自行車還是進個劃船機 不管進啥 俺是不幹了 -小膽如鼠- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:35:56

• 我在沒加入健身房會員前，在試用期的時候最積極，天天都去。一旦繳了費， 就三天打魚兩天曬網了：（ -淺水魚- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:39:05

• 我本來去gym最大目的是遊泳的，卻總是懶得換泳衣，還遊泳時候也不能看視頻聽歌。 -zacao- ♀ (255 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:48:35

• 草MM加油，我覺得運動就是一鼓作氣的事。運動的時間專心運動，達到目標後就輕鬆和有成就感了 -penname- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 15:00:56

• 謝謝鼓勵～是啊運動後真舒服 -zacao- ♀ (93 bytes) () 01/28/2024 postreply 15:13:19

• 是的，有人監督著就比較容易堅持下來。運動完的成就感也讓人心情愉快：） -penname- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 15:29:51

• 能夠有一次肌肉運動也是好的。也會有成就感 -penname- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:55:00

• 嚇一跳，我把一邁讀成一萬邁：D -早春二月- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:35:45

• 到死都跑不到一萬邁了 -小膽如鼠- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:42:18

• 持之以恒，必見成效 -月城- ♂ (240 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:36:18

• 拉住體育達人問一下 我是應該堅持跑呢？還是躺平兩禮拜？ -小膽如鼠- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:40:52

• 應該堅持跑，可以減些速度 -月城- ♂ (110 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:44:56

• 好 我再跑慢點 其實我這輩子也沒跑快過 -小膽如鼠- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:49:59

• 我現在是快走一小時， 4 邁左右的上坡路，也有點有氧運動的效果。 -淺水魚- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:41:07

• 這個運動量已經可以了，一小時平地走4邁都不算慢了 -月城- ♂ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:46:14

• +1。走得很快！ -kittencats- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:59:57

• 很不錯啊，去年超額完成任務，今年再接再厲~ -shuimohua- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:39:56

• 去年隻堅持了兩禮拜：） -小膽如鼠- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:43:36

• 這個目標比較簡單 -周遊列國逍遙人生- ♂ (215 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:43:53

• 你家這麽大？ -小膽如鼠- ♀ (51 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:46:24

• 我今天下午擦車就走了5000步，應當超過1mile了 -周遊列國逍遙人生- ♂ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:47:33

• 這是擦車還是磨車 -9876543- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:48:39

• 看來車也大 -小膽如鼠- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:50:59

• 用破布抹車 -周遊列國逍遙人生- ♂ (74 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:52:10

• 隻要沒有貓追就不跑了 -天蠶- ♂ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:54:48

• 讓貓吃了我算了 -小膽如鼠- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 14:58:05

• 一天不多於一mile的話 -周遊列國逍遙人生- ♂ (281 bytes) () 01/28/2024 postreply 15:03:19

• 姐 -小膽如鼠- ♀ (46 bytes) () 01/28/2024 postreply 15:05:04

• 哎，投胎真的是個技術活 -周遊列國逍遙人生- ♂ (200 bytes) () 01/28/2024 postreply 15:06:30

• 我是每天6000步 做到了 遊泳就2天下大雪沒去 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 15:18:05

• 我正咬著牙堅持著 -小膽如鼠- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 16:13:04

• 求關注的節奏 -媞媞@- ♂ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 15:35:02

• 貴在堅持哈 -在山泉水清- ♀ (167 bytes) () 01/28/2024 postreply 15:50:31

• 好 我繼續堅持 -小膽如鼠- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 16:13:36

• 累是跑太快,慢一點循序漸進! -Shuitongyaoo- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 16:28:58

• 改走路好了。 -旭日之下白月夢- ♀ (0 bytes) () 01/28/2024 postreply 16:33:22