不要用上一輩兒做比較,用同齡人,愛吃碳水的你覺得健康嗎?
所有跟帖:
• 沒看出來吃碳水少的比其他人健康。 -水木燕容- ♂ (0 bytes) () 11/15/2023 postreply 12:30:48
• 以前的人吃那麽多碳水因為別的吃得少,現在別的吃得多還吃那麽多碳水肯定就不行了 -好吃狗- ♀ (57 bytes) () 11/15/2023 postreply 12:33:45
• 哥就不能做中餐,一炒菜,米飯就沒法控製。做西菜就能光吃肉和菜吃飽,不吃麵包。 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 11/15/2023 postreply 12:37:20
• 你那個亂燉配啥主食?娃喜歡配意大利麵……隻是跟自己比較,我現在吃的碳水是10年前是1/3 -好吃狗- ♀ (0 bytes) () 11/15/2023 postreply 12:40:53
• 那個的主食就是裏麵的土豆。哥八根香腸,能燉30多個土豆。平均一根香腸配四個土豆。 -苗盼盼- ♂ (0 bytes) () 11/15/2023 postreply 12:42:25
• 我本來是不愛吃麵包的,因為現在隻買whole grain 的麵包,偶爾吃一次白麵包,覺得真好吃啊。 -故鄉月最明- ♀ (0 bytes) () 11/15/2023 postreply 12:41:27
• 要麽吃慢碳水(就是升糖慢的,蓧麥,蕎麥,紅薯這些都是相對健康的碳水),如果精米精麵加大油水的,大部分都代謝不了了, -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 11/15/2023 postreply 12:38:13
• 你這個說法也有道理。下一代人的生理基因都在逐漸變異、變態。 -明初- ♂ (0 bytes) () 11/15/2023 postreply 12:30:49