一天最多吃兩頓,很快
所有跟帖:
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我早上到現在才吃
-每天砍樹-
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09/01/2023 postreply
12:21:25
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吃完這頓飯,然後就不再吃了,就行
-蒙娜麗莎-
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09/01/2023 postreply
12:24:49
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晚上這頓難不吃
-每天砍樹-
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09/01/2023 postreply
12:25:48
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那就skip中午這頓飯,總之無論怎麽運動,少吃是王道
-蒙娜麗莎-
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09/01/2023 postreply
12:27:10
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嗯嗯,必須時時提醒自己
-每天砍樹-
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09/01/2023 postreply
12:29:20
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晚上7點以後不吃碳水化物。
-katies-
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09/01/2023 postreply
12:30:33
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晚飯吃粗糧主食,菜,肉,吃了站著刷碗,然後遛彎兒
-烹小閑-
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09/01/2023 postreply
12:30:17
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原則是能不吃就不吃,能少吃不多吃
-蒙娜麗莎-
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09/01/2023 postreply
12:32:12
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菜做的越好吃飯吃的越少,我經常隻吃菜喝氣泡水,配米飯好吃的菜吃一點米飯。
-烹小閑-
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09/01/2023 postreply
12:39:14
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刷碗還有坐著的?
-天蠶-
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09/01/2023 postreply
12:36:41
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我還蹲著擦地
-烹小閑-
♀
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09/01/2023 postreply
12:40:38
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蹲著太吃力,不如跪著方便:)
-天蠶-
♂
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09/01/2023 postreply
12:43:27
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蹲著好移動。
-烹小閑-
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09/01/2023 postreply
12:44:05
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你們都這麽賢惠啊!!
-蒙娜麗莎-
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09/01/2023 postreply
12:51:22
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蹭下樓,我和小閑一樣賢惠
-maze0616-
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09/01/2023 postreply
13:01:18