那就skip中午這頓飯,總之無論怎麽運動,少吃是王道
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• 嗯嗯,必須時時提醒自己 -每天砍樹- ♀ (0 bytes) () 09/01/2023 postreply 12:29:20
• 晚上7點以後不吃碳水化物。 -katies- ♀ (408 bytes) () 09/01/2023 postreply 12:30:33
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