吃完這頓飯,然後就不再吃了,就行
所有跟帖:
• 晚上這頓難不吃 -每天砍樹- ♀ (0 bytes) () 09/01/2023 postreply 12:25:48
• 那就skip中午這頓飯,總之無論怎麽運動,少吃是王道 -蒙娜麗莎- ♀ (0 bytes) () 09/01/2023 postreply 12:27:10
• 嗯嗯,必須時時提醒自己 -每天砍樹- ♀ (0 bytes) () 09/01/2023 postreply 12:29:20
• 晚上7點以後不吃碳水化物。 -katies- ♀ (408 bytes) () 09/01/2023 postreply 12:30:33
• 晚飯吃粗糧主食,菜,肉,吃了站著刷碗,然後遛彎兒 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 09/01/2023 postreply 12:30:17
• 原則是能不吃就不吃,能少吃不多吃 -蒙娜麗莎- ♀ (0 bytes) () 09/01/2023 postreply 12:32:12
• 菜做的越好吃飯吃的越少,我經常隻吃菜喝氣泡水,配米飯好吃的菜吃一點米飯。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 09/01/2023 postreply 12:39:14
• 刷碗還有坐著的? -天蠶- ♂ (0 bytes) () 09/01/2023 postreply 12:36:41
• 我還蹲著擦地 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 09/01/2023 postreply 12:40:38
• 蹲著太吃力,不如跪著方便:) -天蠶- ♂ (0 bytes) () 09/01/2023 postreply 12:43:27
• 蹲著好移動。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 09/01/2023 postreply 12:44:05
• 你們都這麽賢惠啊!! -蒙娜麗莎- ♀ (0 bytes) () 09/01/2023 postreply 12:51:22
• 蹭下樓,我和小閑一樣賢惠 -maze0616- ♀ (0 bytes) () 09/01/2023 postreply 13:01:18