先試試這個，不行就看醫生了

所有跟帖： 

• 我一直吃的，就是不是這個牌子，下次去買這個 -每天砍樹- ♀ (0 bytes) () 01/02/2023 postreply 15:33:00

• 另外戒掉碳水，就是讓身體發炎的食物，我聽到好幾個人都是說膝蓋不好改善飲食就好了。 -烹小閑- ♀ (105 bytes) () 01/02/2023 postreply 15:33:12

• 好 -每天砍樹- ♀ (0 bytes) () 01/02/2023 postreply 15:34:56

• 菜肉蛋照吃，主食改成紅薯，蕎麥麵，玉米麵，我真的以前在zumba聽到兩個人，就前兩天又遇到一個朋友這樣說。 -烹小閑- ♀ (179 bytes) () 01/02/2023 postreply 15:38:59

• 降碳水，就是減少了體重 -npoaks03橡樹- ♂ (0 bytes) () 01/02/2023 postreply 15:48:13

• 這是一方麵，就是inflammation，吃引起少炎症的食物。主食就是會血糖高，血糖就是會侵蝕血管，引起全身炎症反應 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 01/02/2023 postreply 15:52:04