個人反應不一樣，我有同齡的兩個朋友，說一下給你參考~~~

兩個朋友的共同特點就是性子急，都是風風火火的能幹人。

朋友A更年期反應主要是潮熱~~~她說一陣一陣的，有時候冬天的爬梯上也要找扇子。十幾年了，現在還偶然會發熱。她酷愛打網球，現在還經常去比賽。

朋友B，某天打電話問我是否有更年期反應？說她難受得都想自殺了。我比較幸運，更年期啥感覺也沒有。分析了一下，我比她多做的就是一直在練太極拳。於是邀她到武館試試~~~以前也叫過，但性子急的人是很少選擇這項健身運動的：）

她去了，覺得也沒想象的那麽無聊就堅持下來了。三個月後說除了偶爾發熱，其它難受的症狀都消失了~~~後來她家搬到外州，她又在本地找到‘組織’，一直練到現在：）

 

 

所有跟帖： 

• 太極對我妹沒起啥作用。我說她更了，她不信，然後就說：“太極白練了？” -lawattaction- ♀ (376 bytes) () 05/17/2021 postreply 20:05:10

• 練錯了。絕大多數練太極的過於著重“式”，按標準動作練。其實，太極重“勢”，由內而外，在心不在形。高手，每次習太極的動作都不一樣 -fuz- ♂ (0 bytes) () 05/18/2021 postreply 05:09:57

• 你妹妹都有孫女啦？ -pickshell- ♀ (0 bytes) () 05/18/2021 postreply 09:05:58

• 太極拳是我一直想學的，我們這小地方，沒有地方可學 -faithstrong- ♀ (0 bytes) () 05/18/2021 postreply 06:02:29