不是，這不是現在，也不是剛做好的時候

現在可以穿，不過沒機會穿。如果回頭有機會穿，再拍照留念吧。：）

其實，現在比那時候還廋。跟自律好像關係不大，雖然我是蠻自律，不過不需要用自律來保持體重。：））

這是近照，去年聖誕的，有圖有真相哈。 ：）））

(看到你看過了，我3了）

 

所有跟帖： 

• 好像比從前瘦多了，還是要多吃一點呀！ -天地談- ♀ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 19:13:45

• 重量上不多，主要是年紀上來了，沒有膠原蛋白了 ：） -longhair- ♀ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 19:17:56

• 需要加強負重訓練，可以長肌肉刺激膠原蛋白，否則將來腿會越來越細，會痛，骨頭也容易受傷 -天地談- ♀ (0 bytes) () 03/28/2023 postreply 20:24:16