我沒有吃為build muscle的supplements, 不過有時鍛煉完我會衝一杯在costco買的protein mix

來源: 澤西亦文於 2011-01-16 07:40:38 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次 (237 bytes)

本文內容已被 [ 澤西亦文 ] 在 2011-01-18 18:10:08 編輯過。如有問題，請報告版主或論壇管理刪除.

回答: 佩服你的意力，謝分享。請教一下關於你推薦的書的問題。由 8765 於 2011-01-16 05:02:51

在網上也注意到有些助長肌肉的東西，　但是下不了決心去用．０８年夏天之前一直都隻是做muscle toning，後來覺得強度不夠，　就開始照著書做muscle growing了．

謝謝你對遊泳的建議．　我也做一些來自yoga的鍛煉柔韌的動作，　收效很不錯．

您的位置：文學城 » 論壇 » 健康養生 » 高血壓 » 我沒有吃為build muscle的supplements, 不過有時鍛煉完我會衝一杯在costco買的protein mix

• 謝答複。 -8765- ♀ (53 bytes) () 01/16/2011 postreply 20:10:17

發現Adblock插件